Cómo su sueño puede afectar la salud de su corazón y más

Tecnología del sueño Jeff Young
St. Mary's Sleep Tech Jeffrey Young

22 julio de 2021

Todos se sienten cansados ​​a veces. Si la falta de sueño lo agobia constantemente, hay ayuda disponible. Preguntarle a su médico acerca de un estudio del sueño puede ser el primer paso hacia una vida más feliz. También puede tener un gran impacto en su salud. Aquí, el técnico del sueño de St. Mary, Jeffrey Young, explica más.

¿Cuáles son algunas de las posibles señales de que podría necesitar un estudio del sueño?

Si te despiertas cansado todo el tiempo con falta de energía durante el día, esta puede ser una razón para hacerte un estudio del sueño. Otros signos de un posible trastorno del sueño pueden incluir despertarse con la garganta seca, roncar, despertarse de un resoplido, despertarse con dolor de cabeza y presencia de apnea.

¿Qué es la apnea y cuáles son los riesgos?

El tipo más común de apnea del sueño se llama apnea obstructiva del sueño. Esto ocurre cuando los músculos de la parte posterior de la garganta se relajan y las vías respiratorias superiores se bloquean. Como resultado, hay pausas en la respiración. Además del cansancio excesivo, esto puede aumentar potencialmente el riesgo de hipertensión arterial, enfermedades cardíacas y otros problemas de salud.

¿Qué es un estudio del sueño en el hogar y cómo puede ayudar?

 

"He realizado estudios del sueño en el hogar y en pacientes hospitalizados a través de St. Mary's. Si bien ambas fueron experiencias excelentes, el estudio del sueño en el hogar me permitió quedarme en mi hogar y requirió menos equipo. Todo el proceso fue simple y ahora estoy durmiendo un buen rato. mucho mejor." - Ryan Williams, paciente del sueño

Un estudio del sueño en el hogar o HST (prueba del sueño en el hogar) es una unidad que se utiliza para ayudar a evaluar su sueño. Tiene tres partes clave: un cinturón que se ata alrededor de su pecho para medir el esfuerzo respiratorio; una cánula de monitorización de presión nasal y oral (tubo delgado) para detectar el flujo respiratorio de la nariz y la boca; y un oxímetro de pulso (que se sujeta al dedo) para medir la saturación de oxígeno en la sangre. Se le instruye sobre cómo utilizar el equipo durante un par de noches en casa, con una serie de cuestionarios previos y posteriores.

¿Qué sucede a continuación? ¿Mi seguro cubrirá esto?

Un médico del sueño certificado por la junta interpreta los resultados de su estudio y hace una recomendación. La mayoría de los seguros aprueban las pruebas de sueño en el hogar. Algunos médicos lo utilizan para el cribado de pacientes sin comorbilidades, como irregularidades cardíacas, diabetes o hipertensión. Para pruebas más detalladas, se puede recomendar un estudio de laboratorio durante la noche. Si tiene un trastorno del sueño, recibir tratamiento puede mejorar su salud y calidad de vida.

Estudios del sueño en St. Mary's

Los estudios del sueño en el hogar y durante la noche en el laboratorio están disponibles a través del Centro de trastornos del sueño de St. Mary. Los médicos afiliados a St. Mary's se enfocan en diagnosticar y tratar los trastornos del sueño como la apnea del sueño, el insomnio y los trastornos del movimiento periódico de las extremidades.