Identificación y prevención del comportamiento de acoso

Sepa qué buscar para ayudar a detener el acoso escolar

El acoso escolar sigue siendo un problema en las escuelas, en línea y en las comunidades de todo el país. Lo que puede comenzar con comentarios groseros y maleducados puede derivar en algo mucho más grave. El acoso escolar se clasifica como agresivo, repetitivo y un desequilibrio de poder. Si bien existen diferentes formas de acoso, hay maneras de identificarlas, combatirlas y ayudar a prevenirlas.

Reconocer las señales del acoso escolar

El acoso escolar es más que una broma puntual o avergonzar a alguien sin querer. Existen diferentes tipos de acoso, como:

• Física: golpear, empujar o dañar la propiedad
• Verbal: insultos, amenazas o apodos
• Social:difundir rumores, exclusión o humillación pública
• Cyberbullying:enviar mensajes hirientes en línea o a través de mensajes de texto

Ya sea que una persona ataque a otra o que grupos se unan, ambas partes pueden mostrar factores que identifican el acoso. Aquí hay algunos ejemplos:

Las personas que sufren acoso pueden presentar lo siguiente:

• Lesiones inexplicables
• Pertenencias perdidas o destruidas
• Dolores de cabeza frecuentes, dolores de estómago o simular enfermedad.
• Bajar las calificaciones o tener miedo de asistir a la escuela
• Pérdida repentina de amigos o evitación de situaciones sociales.
• Ansioso, retraído o con autoestima disminuida
• Conductas autodestructivas como huir, autolesionarse o mencionar el suicidio*

Los que hacen bullying presentan lo siguiente:

• Abusivo físico o verbal
• Amigos con otros que hacen bullying
• Cada vez más agresivo
• A menudo en la oficina del director o en detención.
• Dinero extra inexplicable o nuevas pertenencias
• Transferir la culpa o no asumir la responsabilidad de sus acciones
• Demasiado competitivos y preocupados por su popularidad.

Detectar estas señales a tiempo puede ser crucial para una intervención eficaz. Antes de cualquier confrontación, es útil saber dónde encontrar apoyo y qué pasos seguir para ayudar a calmar una situación delicada.

¿Qué hacer ante el acoso escolar?

Puede resultar difícil enfrentarse a quienes te acosan por tu cuenta, pero no tienes por qué hacerlo. No solo existen sistemas de apoyo en la escuela, el hogar y la comunidad, sino que también existen técnicas que pueden ayudarte a evitar este comportamiento, incluso sin involucrar al agresor.

1. AlejarseAléjate de la situación, sobre todo si no te sientes seguro. Ayuda a evitar que la situación se agrave y demuestra que puedes superar la negatividad.
2. Dile a alguienBusca a un padre, maestro, consejero o entrenador de confianza. Denunciar a alguien que te acosa no es chivarse; es defenderte.
3. Documentar el comportamientoGuarda cualquier tipo de acoso escrito, captura de pantalla o mensajes en línea como prueba al denunciarlo ante las autoridades.
4. Hablar altoSi te sientes seguro y cómodo, dile a la persona que te acosa que pare. Usa un tono tranquilo y claro. Evita intentar discutir o mostrar enojo. La asertividad puede ser suficiente para demostrar que no vas a aceptar su comportamiento.

Incluso si no eres la persona acosada, hay una manera de ayudar a detener el comportamiento agresivo cuando lo veas. Puedes ser quien denuncie el incidente, hablar con el instigador o mostrar apoyo simplemente preguntándole a la persona acosada cómo está. Esto no solo es un acto de bondad y valentía, sino que también podría ayudar a disuadir al intimidador de volver.

Cómo ayudar a prevenir el acoso escolar

La clave para prevenir el acoso escolar es empezar temprano y mostrar amabilidad. Modelar comportamientos respetuosos, como la empatía, la inclusión y la asertividad serena, ayuda a los niños a comprender cómo actuar correctamente y gestionar los conflictos.

Al crear un ambiente alentador con comunicación abierta en casa, la escuela y las organizaciones comunitarias, se puede ayudar a reducir el acoso escolar al establecer expectativas claras sobre lo que es aceptable. Los niños que se sienten apoyados suelen tener más confianza y menos probabilidades de ser acosados, o al menos, de denunciar una situación negativa.

Concéntrese en desarrollar la autoestima y las habilidades sociales para empoderar a los niños a defenderse a sí mismos y a los demás. Ya sea víctima o testigo de acoso, aborde el problema a tiempo para ayudar a mantener un espacio positivo donde todos puedan crecer y prosperar.

En caso de una crisis de salud mental, llame al 988. Para emergencias de salud física, llame al 911 o busque la sala de emergencias más cercana.

Fuente: stopbullying.gov