Su riesgo de sufrir algunas lesiones en huesos, tendones y articulaciones puede ser mayor dependiendo de su sexo.

lesiones ortopédicas y hombresLas lesiones ortopédicas son aquellas que afectan el sistema musculoesquelético del cuerpo. Esto incluye huesos, articulaciones, ligamentos, tendones y músculos. Estas lesiones pueden ocurrirle a cualquier persona a cualquier edad, pero algunas lesiones ortopédicas tienden a ser más comunes en hombres que en mujeres. También hay lesiones ortopédicas que tienen más probabilidades de ocurrir en mujeres que en hombres.

Aquí hay algunas lesiones ortopédicas comunes en los hombres:

  • Lesiones del tendón de Aquiles – Los hombres tienen tres veces más probabilidades de sufrir una lesión en el tendón de Aquiles que las mujeres. Este tendón, que es el más grande del cuerpo, conecta el músculo de la pantorrilla con el hueso del tobillo, permitiendo que el pie se flexione. Las lesiones de este tendón suelen ser el resultado de un estrés repentino, como cuando una persona salta o se mueve rápidamente mientras practica deporte. Las lesiones son más comunes en deportes como el fútbol, ​​el baloncesto y el atletismo.
  • Fracturas de mano y muñeca. – Los hombres tienen más probabilidades de romperse un hueso de la mano, la muñeca, el codo y el brazo. Esto ocurre porque es más probable que participen en actividades que pueden provocar este tipo de fracturas. Algunas de las causas más comunes de fracturas de manos y muñecas son los deportes de contacto como el fútbol y el baloncesto, así como deportes como el ciclismo de montaña, el skate y el esquí. Otra causa de estas lesiones es realizar proyectos en la casa o tener un trabajo de naturaleza física. Las fracturas pueden ocurrir al caerse de una escalera o al usar algunos tipos de herramientas.
  • Lesiones de menisco – El cartílago que estabiliza la rodilla y actúa como amortiguador se llama menisco. Este cartílago es propenso a lesionarse, especialmente en personas que practican deportes y actividades con muchos pivotes o sentadillas. También puede ocurrir por uso excesivo o degeneración como consecuencia del envejecimiento. Los hombres tienen más probabilidades de sufrir desgarros de menisco que las mujeres, que a menudo van acompañados de hinchazón, dolor, reducción del rango de movimiento e inestabilidad en la rodilla. Es posible que sienta una sensación de estallido cuando el menisco se desgarra.
  • Lesiones del manguito rotador – Una de las lesiones ortopédicas más comunes en los hombres afecta los tendones que unen los músculos del omóplato a la parte superior del brazo para que el brazo pueda girar en su cavidad. Estas lesiones pueden ocurrir debido a un movimiento o accidente repentino o inesperado y también pueden ocurrir por uso excesivo. Algunas de las lesiones más comunes que afectan esta área incluyen la tendinitis del manguito rotador y la bursitis del hombro, que provocan inflamación. También puede producirse un desgarro en uno de los tendones del manguito rotador.

No siempre es posible prevenir las lesiones ortopédicas, ya que a menudo ocurren debido a un movimiento, movimiento o accidente brusco. Lo único que puede hacer para que sea menos probable que experimente una de estas lesiones es hacer ejercicios que mejoren la fuerza muscular, la salud ósea y la flexibilidad. Calienta y enfría antes y después de las actividades. Y tome las precauciones necesarias, cuando sea posible, para prevenir lesiones por caídas, deportes y traumatismos.

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Fecha de la última revisión: 18 de abril de 2024

Revisión editorial: Andrea Cohen, directora editorial, Baldwin Publishing, Inc. Editor de contacto

Revisión médica: Perry Pitkow, MD

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