La American Diabetes Association® informa que aproximadamente 100,000 personas en Oklahoma tienen diabetes y no lo saben. Muchas más personas ya han sido diagnosticadas.
La diabetes tipo 2, que es la forma más común, es más frecuente entre los adultos. Pero también puede afectar a los niños. “Cuando estaba en entrenamiento, la diabetes tipo 2 en niños era rara. Ahora es muy común ", dice el médico de medicina interna Daniel D. Washburn, MD, de St. Mary's Physician Associates.
A cualquier edad, las posibles consecuencias de esta enfermedad pueden ser devastadoras. Si no se trata, puede provocar ceguera, amputaciones, insuficiencia renal y puede ser un importante contribuyente a enfermedades cardíacas, derrames cerebrales y otros problemas de salud graves.
¿Qué se puede hacer?
Es importante consultar a su médico regularmente y conocer sus factores de riesgo, que pueden verse afectados por sus genes y su estilo de vida. Tener sobrepeso u obesidad puede aumentar significativamente su probabilidad de tener diabetes tipo 2. Además, los nativos americanos (indios americanos y nativos de Alaska) tienen una mayor probabilidad de tener diabetes que cualquier otro grupo racial de los Estados Unidos. *
El Dr. Washburn señala que los síntomas clásicos son sed excesiva, micción y visión borrosa, pero es posible que no siempre estén presentes desde el principio, o que a veces las personas puedan pasarlos por envejecimiento. El objetivo es diagnosticar esta enfermedad antes de que aparezcan los síntomas. La detección es una forma efectiva de hacer esto e implica solo un análisis de sangre rápido y fácil para medir los niveles de azúcar en la sangre.
La buena noticia
Con el tratamiento y las modificaciones en el estilo de vida, la diabetes se puede controlar con éxito. "La dieta es la parte más importante", dice el Dr. Washburn. "Tenemos que tener cuidado con las cantidades excesivas de carbohidratos, panes, papas, arroz y postres azucarados". Además, los refrescos azucarados son "un problema importante".
"La genética es otra gran parte de ella", agrega. "Pero si las personas pueden mantenerse más saludables, mantenerse con un peso normal y hacer más ejercicio, podrían prevenir, al menos en algunos casos, la diabetes a medida que envejecen".
Con frecuencia, el tratamiento también requiere medicación, dice el Dr. Washburn. "Lo emocionante es que la investigación nos ha dado numerosos medicamentos que no solo pueden reducir el azúcar en la sangre de una persona, sino que al mismo tiempo pueden reducir su riesgo de enfermedad cardíaca ... Hemos hecho una gran mejora a lo largo de los años. La gente puede vivir una buena vida ".
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Su secreto para el éxito
Desde que le diagnosticaron diabetes tipo 2, Edwin Winters mantiene su salud al día con la dieta, los medicamentos y ocasionalmente un dulce sin azúcar que guarda en su camioneta. "Me encantan los azúcares", reconoce Oklahoman, de 78 años, quien superó la fiebre reumática cuando era niño, una afección cardíaca en 2000, y ahora está abordando la diabetes con éxito.
"Lo más importante que hice fue cortar mis panes y la mayor cantidad de almidones que pude", dice Winters, quien ha perdido alrededor de 35 libras. Para mantener su enfermedad bajo control, mantiene un monitor de glucosa en su casa para medir su azúcar en la sangre.
Mantenerse saludable le permite mantener su rutina ocupada, que incluye trabajar a tiempo parcial en mantenimiento en el Museo de los Niños de Leonardo en Enid. También es un consumado trabajador de la construcción y recuerda con cariño la construcción de una entrada hace años en St. Mary's, donde se siente como una familia.
Confía en tener su diabetes bajo control y sabe que el Dr. Washburn, su médico de toda la vida, está allí si necesita ayuda. "Es un buen médico, un médico preocupado, y hasta St. Mary's, no hay mejor lugar", dice.
*Centros de Control y Prevención de Enfermedades