Tercer trimestre

Qué esperar en los últimos tres meses de embarazo

En los últimos tres meses de embarazo, el feto tendrá aproximadamente 15 pulgadas de largo y pesará aproximadamente tres libras. En esta etapa, la mayoría ha comenzado a responder a la luz y al sonido y el feto puede chuparse el dedo y llorar. Se ejercita pateando y estirando. A medida que su barriga se agranda, puede perder la sensación de equilibrio, lo que hace posible las caídas, así que tenga cuidado. Puede sentir contracciones de parto falsas, también llamadas contracciones de Braxton Hicks. Esto es normal, pero llame a su médico si tiene más de cinco de estas contracciones en una hora. Su sueño puede cambiar porque su bebé puede moverse mucho por la noche.

Semanas 28 a 32

Existen muchas teorías sobre lo que puede compartir con su bebé mientras está en el útero. Algunos científicos creen que algún tipo de comunicación prenatal con su bebé puede darle una ventaja en la experiencia de vinculación entre padres e hijos.

Al comienzo del tercer trimestre, el feto debería haber desarrollado la capacidad de escuchar. Su bebé podrá escuchar música y el sonido de su voz. Su bebé se acostumbrará al sonido de su voz, y muy probablemente a la voz de su padre, en una conversación normal. Es por eso que muchos recién nacidos parecen reconocer a sus padres. Pueden distinguir tipos de sonidos, ruidos fuertes o silenciosos y diferentes tonos.

Si su bebé es muy activo dentro de usted durante un período específico del día, intente poner música relajante. Si eso no ayuda a calmar a tu bebé, mécete en una mecedora durante 15 minutos. Esta combinación de música y movimiento puede calmar a su bebé.

A estas alturas, probablemente ya haya experimentado la sensación de que su bebé patea y gira dentro de usted. Él o ella también pueden sentirte. A medida que se frota la barriga, es posible que pueda identificar partes de su bebé. Es probable que un área larga y lisa sea la espalda del feto. Las áreas con bultos son sus brazos y piernas. Un área redonda firme es muy probable que sea la cabeza. Una pequeña protuberancia es probablemente una mano, pie o codo. Si masajeas suavemente el bulto, el bebé puede retroceder. Acariciarse el abdomen o jugar con un pequeño bulto en el abdomen puede ser una maravillosa experiencia de unión para usted, el padre del bebé y sus hijos mayores.

Semanas 33 a 36

Durante las semanas 33 a 36, ​​el cerebro del bebé continúa creciendo rápidamente. Sin embargo, los huesos de la cabeza permanecen suaves y flexibles para facilitar que el bebé se adapte a través del canal de parto. El bebé es demasiado grande para moverse mucho, pero puede patear con fuerza. Incluso puede notar la forma de un codo o talón contra su abdomen. El feto ahora debe tener unas 18 pulgadas de largo y pesar unas cinco libras. Es posible que haya notado un poco de dificultad para respirar cuando el bebé aprieta sus pulmones. El bebé también puede estar abarrotando su estómago, así que trate de comer cinco o seis comidas más pequeñas durante el día.

Semanas 37 a 40

Entre las 37 y las 40 semanas, su bebé debe estar a término, pesar entre seis y nueve libras y medir entre 19 y 21 pulgadas de largo. Sus pulmones deben estar maduros y listos para funcionar por sí mismos. El feto llena todo el espacio en el útero y comenzará a caer en una posición con la cabeza hacia abajo que descansa más abajo en el abdomen. Esto se llama "aligeramiento". Puede notar que su ombligo sobresale y su cuello uterino comienza a dilatarse. Su respiración debería ser más fácil una vez que el bebé se caiga y se alivie la presión sobre sus pulmones. Sin embargo, es posible que tenga que orinar con más frecuencia, ya que el bebé presiona su vejiga.

En este momento, su fecha de vencimiento se acerca y debería ver a su médico todas las semanas para verificar si hay signos de parto. Solo recuerde que su fecha de vencimiento es un objetivo, no una garantía. En el 85 por ciento de los embarazos, los bebés nacen dentro de un período de dos semanas alrededor de su fecha de parto, mientras que solo el cinco por ciento nacen en su fecha de parto real.

Preparándose para el trabajo

El parto es la interacción entre el útero, el cuello uterino y las hormonas. Comienza cuando el cuerpo libera hormonas que ayudan a ablandar el cuello uterino y tensar los músculos del útero. Esta experiencia es diferente para cada embarazada.

Hay tres etapas del parto:

• La aparición de verdaderas contracciones del parto hasta que el cuello uterino esté completamente dilatado.
• Dilatación completa continua del cuello uterino hasta que nazca el bebé.
• Expulsión de placenta o parto.

Trabajo verdadero versus falso

Existe el trabajo de parto "verdadero" y el "trabajo de parto falso". Puedes comenzar a experimentar un trabajo de parto falso hasta un mes antes del final del embarazo. El trabajo de parto falso puede incluir contracciones insuficientes del útero o espasmos dolorosos en los intestinos, la vejiga y los músculos de la pared abdominal. Aquí tienes algunas maneras de diferenciar entre el trabajo de parto falso y el verdadero. Recuerda que esto es solo una guía, así que asegúrate de hablar con tu médico para decidir qué debes hacer.

Trabajo verdadero: Sabrá que está de parto si sus contracciones se vuelven regulares, más largas, más frecuentes y más fuertes. Además, al caminar, las contracciones deben sentirse fuertes y no deben desaparecer al acostarse. El dolor debe comenzar en la parte baja de la espalda e irradiarse hacia el frente.

Trabajo de parto falso: Las contracciones son irregulares y cortas, no se hacen más frecuentes ni más intensas. Caminar puede no hacer que las contracciones de parto falsas se sientan más intensas y podrían desaparecer si se recuesta. Probablemente sienta dolor en la parte superior del útero y en la ingle.

De camino al lugar de nacimiento en Santa María

Asegúrese de tener sus maletas pre-empacadas y listas para ir al Lugar de nacimiento En el Centro Médico Regional St. Mary's mucho antes del parto. En el hospital, le asignarán una habitación privada y una enfermera. A medida que el parto se vuelva más activo, su enfermera estará allí para apoyarla y responder sus preguntas. Su médico y enfermera le realizarán exámenes pélvicos para verificar el progreso del borramiento y la dilatación cervical, así como la posición del bebé. Este es su día especial y queremos que sea lo más cómodo posible. Díganos cómo podemos ayudarla mejor.

Lista de verificación de bolsas de hospital

Use esta lista de verificación para ayudar a empacar su bolso:

Para mamá

• Otros artículos de viaje
• Almohada
• Vitaminas prenatales
• Capa
• Calcetines
• Chanclas o zapatillas
• Pijama holgado
• Ir a casa traje
• Tanques de enfermería
• Sujetador de lactancia / maternidad
• Almohadillas de maternidad
• Ropa interior comoda
• Almohada de lactancia (si está amamantando)
• Cobertura de lactancia (si está amamantando)
• Teléfono y cargador
• Licencia de conducir
• Información del seguro

Para el bebé

• Durmientes (3-5)
• Monos (3-5)
• Mantas para envolver (2)
• Paños de eructo
• Manoplas
• Pañales recién nacidos
• Toallitas para bebé
• Asiento de coche (instale la base antes de la llegada del bebé)
• Chupetes (si usa)